«Православный на всю голову!». Жалость к себе или забота

– Люди часто путают жалость к себе и разумную заботу о себе. С виду они действительно похожи, но по факту противоположны друг другу. Жалость к себе формируется в детстве. Это способ поддержать себя, когда плохо и не находишь поддержки со стороны взрослых. В такой ситуации жалость к себе помогает ребенку пережить тяжелые моменты. Когда ребенок взрослеет, жалость становится привычной и удобной реакцией на стрессовые ситуации и проблемы, неизбежно появляющиеся в жизни.

Почему естественное для ребенка плохо для взрослого? Жалость к себе – это душевное переживание, которое не предполагает активных действий и решение проблем. Это лишь на время компенсирует боль. Если взрослый человек, сталкиваясь с какой-то проблемой, не будет ее решать, от этого неизбежно в душе появится беспомощность, уныние и чувство одиночества, что может перейти в отчаяние. Жалость к себе может превратить любую неудачу и переживание в катастрофу. Наоборот, разумная о себе забота формируется у человека со временем, когда он раз за разом, сталкиваясь с проблемами и трудностями, старается их решать и преодолевать.

Она помогает менять жизнь, разумно относиться к своим силам, трезво оценивать свои возможности, оберегает от ошибок и дает уверенность, помогает правильно принимать решения и формировать свой распорядок дня, тем более планировать свою жизнь. Святитель Феофан Затворник писал, что есть дела, которые, хочешь или не хочешь, надо делать; не станешь делать – есть будет нечего. Опасность же саможаления в том, что в этом состоянии человек считает дела духовные чем-то неважным и второстепенным. Святитель пишет, что дела заповедей при саможалении всегда опускаются; и на худые дела поблажка тоже делается из саможаления.

Если мы будем считать свою духовную жизнь чем-то действительно важным для себя, то свою душу станем искать в жизни по Богу, в жизни по заповедям. Это неизбежно заставит выйти из зоны комфорта и душевной расслабленности, а из жалости к себе заставит что-то для себя, для своей души реально делать. И не просто так, уповая на любящего и Милосердного Бога. Тогда на месте уныния и тоски в душе родится уверенность и надежда. Такие дела.

Записала Елена Чурина