«Православный на всю голову!». Некоторые аспекты осуждения

– Как-то разговорился с одним психологом об осуждении. Он мне сказал, что оно, в принципе, контрпродуктивно как модель поведения человека. Это не инструмент для улучшения мира, а путь к саморазрушению, к внутренним конфликтам, отнимающий силы и мешающий нормально жить и развиваться.

Осуждение других – это прямой путь к собственному несчастью. Осуждение в своей сути всегда несет в себе разрушительный заряд негативной энергии. Даже если ты прав и справедлив – что в этом толку, если внутри тебя царит буря негативных эмоций? В этот момент ты сделал себя несчастным. Осуждение – это как проглоченная горсть песка, которая оставляет неприятный осадок и ощущение тяжести; оно словно цементом запечатывает душу. Это верный путь к внутреннему дискомфорту, хроническому стрессу, угасанию жизненной силы и деградации. Вместо того чтобы тратить жизненную энергию на созидание, творческое развитие, человек тратит ее на негатив и саморазрушение. Последствия – снижение работоспособности, невнимательность, ухудшение сна, постоянная раздражительность и недовольство.

Какой выход? Подходить к ситуациям иначе – более осознанно и рассудительно. Вместо того чтобы пытаться понять мотив другого человека, спросить себя, зачем это тебе самому надо. Нужно научиться удерживать паузу. Вместо того чтобы подавлять себя негативом, постараться отпустить ситуацию, дать себе время все расставить на места и сделать выводы. Правда в том, что мы никого не можем исправить, и этот мир – тоже. Нам не изменить обычаи и правила, которые царят в нем, но мы можем своим примером показать, как можно поступать по любви, – и этого будет достаточно.

Не надо стараться везде успевать и быть первым – надо быть самим собой. Нужно сконцентрировать свое внимание на собственных чувствах и действиях, не тратить время и энергию на критику других. Это изменит наши отношения с окружающими, и наш негатив станет позитивом. Нужно не оценивать с позиции морального превосходства поступки, ошибки и просчеты других, а стараться им сочувствовать, понимать их и прощать. Нужно идти туда, где есть позитивная и доброжелательная атмосфера, и стараться ее создавать самим – и тем самым заботиться о своих близких. Нужно стараться держаться подальше от новостей (особенно политических), быть более терпимым, сострадательным и спокойным. Чувство покоя и гармонии не купить, но его можно создать. Все остальное нужно оставить Богу. Ведь все мы – Его дети, и только Он один нам Судья. Такие дела.