Как справиться с гневливостью?

Мы действительно создания Божии, однако не выходим нынче непосредственно из Его рук, но рождаемся друг через друга по цепи – от дедушки к родителям, от родителей к внукам, и поэтому, являясь в этот мир, привносим с собою многое от наших родителей, предков. Есть такие термины как «генотип» и «фенотип». Генотип – это унаследованная тобою горячая кровь. Ты сын грузинского князя и закипаешь, сразу же бросаешься и держишься за кинжал, едва лишь на тебя посмотрели с иронией. А фенотип – то, что ты сам произвел, богатство, которое ты нажил сам. Например, тебя сделали начальником, и ты, будучи ранее скромным подчиненным, сегодня «кудах-тах-тах», как чайник кипишь так, что крышка подымается и едет куда-то вбок.

Но давайте, дорогие друзья, все-таки разберемся. Вы говорите, ни церковь не помогает, ни лекарства. Если речь идет о каком-то навыке греховном, все равно не отчаивайтесь, потому что Бог поможет тому, кто имеет произволение и решимость. И если мы страдаем гневливостью, то не нужно говорить, что сделать ничего нельзя. Для начала, когда Вас начинает разбирать раздражение, вместо того, чтобы «гавкать» тотчас на ближнего, сразу выбегайте (мой искренний совет!) в вестибюль, там повесьте мягкую грушу и пинайте ее руками, ногами, но человеку не смейте говорить ничего грубого. Пар выпустите (так в Японии дело поставлено) и приходите в кабинет джентльменом comme il faut («как должно»). Через месяц вам уже не нужно будет лупить эту грушу руками и ногами. Предлагаю Вам, когда Вас борет раздражение, хватать себя за уста, и если Вас душат какие-то инвективы, ругательства, пусть это будет только так (о. Артемий изображает якобы ругательство в собственные ладони) и заглохнет. Еще через 2 месяца у Вас просто будут желваки играть на лице, но Вы переборете себя. А если еще и раз в неделю будете исповедоваться, причащаться – пророчествую Вам на собственном опыте (Вы сейчас описали меня самого, и я понимаю, что это засланный казачок), через полгода Вы будете солнечным зайчиком, Вы будете воплощенной кротостью и спокойствием. Теплая улыбка, вот такая, какая у моего собеседника, будет украшать Ваше лицо, Вы не узнаете себя, позвоните нам сюда на «Союз» и скажете «Батюшка, пророчество сбылось!». Бог Вам на помощь, дорогу осилит идущий!