«Слово» (Санкт-Петербург). Компьютерная зависимость

Гость программы - Альфред Александрович Щеголев, доцент Института психоанализа, врач-психотерапевт.

В современной жизни есть относительно новое явление, которого не было еще лет 20–25 назад. Это новая болезнь, поражающая людей разного возраста. Хотя это заболевание не имеет ничего общего с инфекцией, но распространяется по миру со скоростью эпидемии. Речь идет о компьютерной зависимости. Сегодня много сообщений в Интернете, СМИ о том, что агрессивное поведение подростков, играющих в компьютерные игры, привело к трагическим последствиям. О компьютерной зависимости мы сегодня поговорим с доцентом Института психоанализа, врачом-психотерапевтом Альфредом Александровичем Щеголевым.

Откуда и как возникает такое явление, как психическая зависимость?

– Чаще в неврологии, психиатрии, психотерапии говорят: аддиктивное поведение («рабски зависимый», «рабски преданный»). Это рабская психология. Обычно, когда мы говорим о рабах, всегда вспоминаем рабов древнего мира, Рима, Египта... Но там рабство связано со стремлением к свободе – раб хочет освободиться от своего рабства (вспоминаем Спартака). Здесь другое явление – человек хочет быть рабом. Он попадает в жесткую зависимость от того, что держит его под своим контролем, под своим мощным влиянием.

Как правило, эта зависимость связана с тем, что человек пытается убежать от той реальности, которая его не удовлетворяет. Это бегство называется эскапическими тенденциями – бегство от себя, часто от своей пустоты. Бегство куда? Во что угодно, что может так или иначе принести какой-то кайф, ударить по нервам, возбудить, чем-то впечатлить. То есть в измененном состоянии сознания человек как бы прикрепляет себя к тому, что является его повелителем. Человек пытается заполнить свою внутреннюю пустоту какими-то удовольствиями, весьма сомнительными, потому что глубокого удовлетворения он не получает, но он привязан к непрерывному получению удовольствий. Освободиться ему от этого рабства очень сложно, едва ли возможно.

В некоторых случаях отсюда возникает наркомания, тяжелый алкоголизм и различное девиантное поведение. По сути дела, аддиктивное поведение ведет к саморазрушению. Тот же самый компьютер, о котором Вы упоминали, – это тоже зависимое поведение, бегство от обыденщины, от того, что человеку не нравится, что он хочет поменять в своей жизни. Но он не преодолевает какие-то трудности, сложности, не решает каких-то проблем, которые ему необходимо решить в своем возрасте, на своем уровне, а хочет уйти от этого. Потому что решение проблем – это всегда напряг, затрата энергии, сил, а он не хочет ничего этого, к этому не привык.

Как правило, компьютерная зависимость рядится в «полезность»: якобы ребенок приобщается к компьютеру, упражняется в техническом устройстве, очень рано овладевает навыками в постижении этого устройства. Некоторые родители на это попадаются, тем более что ребенок занялся своим делом (компьютером), им не мешает, лишних вопросов не задает. Папа на работе или еще где-то, мама крутится-вертится по хозяйству, а ребенок требует внимания, игровой активности – на это времени нет. Поэтому купили, подарили ему гаджет (смартфон, айфон) – он колупается с кнопками, находит определенные алгоритмы, при помощи которых начинает получать какие-то изменения на экране, – и укореняется в этом. Чем раньше компьютер куплен, чем раньше происходит приобщение к нему, тем хуже.

– То есть увлеченность компьютером и Интернетом может привести к компьютерной зависимости?

– Конечно, если это начинается очень рано. К компьютеру нельзя допускать ребенка до семи лет. А после семи (с семи до девяти) – это по полчаса в день. А с девяти и дальше – не более двух часов. Бывает, дети пропадают в Интернете буквально часами, день и ночь. И особенно когда пользуются компьютером в просоночном состоянии, критическое отношение к тому, что видят на экране, пропадает. У маленького ребенка нет критического отношения. Как правило, это дети, которые не получили от родителей, в частности от мамы, тактильного игрового насыщения.

Тактильные впечатления дают сцепление с окружающим миром. Плюс игровая активность. Когда ребенок играет в какие-то ролевые игры, он вовлекается в общение с естественным реальным миром. А так – он выходит в виртуальный мир, которого нет, это выдумки тех, кто эти игры придумывает. Он верит этому, участвует в этой игре, включает возможность повлиять на поведение того героя, с которым себя идентифицирует, и без всяких особых затрат энергии и сил он достигает результатов – например, на гору взлетает с дикой скоростью. Попробовал бы он это сделать в жизни – никогда бы не сделал. Всех мочит направо и налево, заключает в темницу, если его убили – на кнопку нажал и воскрес, опять бегает. Это идиотическое представление о каких-то взаимоотношениях героев экрана он потом так или иначе невольно переносит на реальную жизнь, так же кнопочно пытается управлять этой реальностью, не учится взаимодействовать с людьми, и возникает масса проблем.

– Но ведь это новая болезнь, которая поражает людей разных возрастов. В чем опасность компьютерной зависимости? Про детей понятно, а что делать взрослым?

– Возраст тех, кто укореняется в Интернете, – с двадцати восьми до пятидесяти лет. В тридцать-сорок лет просто помешаны на Интернете, человек приходит домой, все бросает, сразу бежит к экрану, в социальные сети. Он живет в виртуальном мире, которого нет на самом деле, но ему кажется, что он там живет полнокровной жизнью. Это действительно болезнь с пагубной привычкой жить непонятной жизнью. Почему она возникает? Это болезнь, которая не вирусами, не микробами передается, а имитационным поведением – подражанием. А реакции имитации – очень мощные, особенно у детей, подростков. То, что человек видит на экране, он невольно воспроизводит.

По сути дела, 90 % воспитания – это имитация. Ребенок подражает поведению взрослых, хочет быть таким же, как они, он не понимает, критически не осмысливает то, что происходит вокруг него, подражает форме поведения и невольно вовлекается во все это. Потом он оказывается исполнителем какой-то непонятной роли. Я очень осторожно, крайне скептически отношусь ко всеобщей интернизации: давайте сделаем Интернет доступным во всех уголках страны, чтобы все дети свободно имели доступ к нему, какие-то новые технологии обучения. Но надо же голову иметь, нельзя полностью жить виртуальщиной. Конечно, она привлекает больше, там что-то происходит, все довольно быстро меняется, картинки меняются, герой, с которым себя идентифицируешь, претерпевает определенные движения… Это то, чего в жизни нет, с такой скоростью люди не живут, не бегают и имеют крайне скромные возможности по сравнению с тем героем, который на экране. Такое взаимодействие с нереальным миром в значительной степени влияет на формирование личности, общение с другими людьми.

– Что может препятствовать формированию компьютерной зависимости?

– Полноценное детство. Важно, чтобы ребенок получил в полном объеме ту радость бытия, которую дает ему мама. Мама – это первое счастье ребенка на земле. Любовь к ребенку выражается не в словах, не в каких-то прекраснодушных заявлениях, а непосредственно – мама его кормит, одевает, пеленает, обнимает, гладит, целует, с ним играет. Дальше игровая активность переходит к папе, который занимается с ребенком – они что-то вместе строгают, пилят, складывают кубики, это какая-то совместная деятельность. Если ребенок постиг счастье такого игрового взаимодействия, имеет тактильную насыщенность, его вряд ли будет привлекать компьютер. Посмотрит, наверно, но сказать, что он туда уйдет с головой… нет, ему здесь интересно. Очень важно, чтобы ему в этом мире было интересно – по эту, а не по ту сторону экрана. Потому что игры, которые там предлагаются, – это ужас, нередко больные люди создают все эти контенты. Поэтому чем больше реальной любви, заботы, контакта, игровой активности, тем больше препятствий в формировании зависимости.

– Спасибо, Альфред Александрович, за сегодняшнюю беседу. Я очень надеюсь, что для кого-то она будет полезной. А может быть, даже подскажет, как уберечь свою семью от этой пагубной зависимости.

Зависимость – это страсть, болезнь души. Один из греческих подвижников говорил: «Не говорите детям о Боге, а больше говорите Богу о детях». Молитва – это то, чем в первую очередь могут помочь родители своим детям. Молитва – как стена, которую семья возводит вокруг своего маленького мира, делая его неприступной крепостью.

Ведущая Екатерина Соловьева

Записала Людмила Кедысь